lenakalen

Елена Кален

Как перестать то худеть, то поправляться? ⬇️⬆️
❓Скажите, сколько раз вы уже то сбрасывали, то набирали вес? А потом опять брались за себя, худели и снова набирали?
Многие девушки бегают по этому кругу всю сознательную жизнь. И кто-то даже с самого детства!
И каждый такой цикл заканчивается тем, что лишних кг становится еще больше, чем до снижения веса. Как будто организм мстит за все диеты, жесткие тренировки, чистки, голодовки и запасается пуще прежнего.
Как выйти из этого замкнутого круга и стать стройной навсегда?
Об этом рассказываю на тренинге “Красивые привычки. Красивое тело”. Тренинг построен таким образом, что каждый составляет свою собственную программу снижения веса, в зависи
  • Класс
lenakalen

Елена Кален

Снижать вес надо с удовольствием и любовью к себе 💖
Только так можно похудеть раз и навсегда!
Смотрите сегодняшнее видео. Наши участницы уже это сделали!
И у вас тоже получится! Не откладывайте жизнь на завтра. Чтобы присоединиться к программе, напишите мне "ДА" ➡️ https://ok.ru/group/54017871315197/messages
00:18
REEL_04_Ne_Otkladyvai
11 169 просмотров
Это Марина. Она еще в процессе снижения веса, но уже похудела на 31 кг!👏
Марине 36 лет и она мама троих детей - 15 лет, 6 лет и 6 месяцев.
Некоторые способы снижения веса помогают терять только время, а не лишний вес 🙈
Были у вас такие попытки, когда вы не получили ожидаемого результата? Поделитесь 💗
#еленакаленюмор
  • Класс
День открытых дверей на тренинге “Красивые привычки. Красивое тело” 🎉
  • Класс
Если вы то худеете, то снова поправляетесь, значит неверно выбрали способ снижения веса ☝️
А как выбрать верный?
  • Класс
Смотрите, как еноты интуитивно выбирают еду 😍
От пиццы отказались, между лазаньей и фруктовыми хлопьями выбрали хлопья 😊
Между сосиской и фруктами - конечно же фрукты!
У нас тоже от природы есть навык питаться интуитивно - чувствовать, что необходимо организму и в каком количестве. Но, к сожалению, многие его утрачивают по целому ряду обстоятельств.
А мы на тренинге “Красивые привычки. Красивое тело” его себе возвращаем, чтобы быть здоровыми и стройными 😊
00:35
енот
20 404 просмотра
Майские праздники позади и теперь хочется разгрузить организм ⚖️
И кто-то, возможно, уже пробовал детокс. Знакомы с ним?
Полезен ли детокс для здоровья и снижения веса? Или это та же диета? Сколько по времени можно придерживаться детокса? Что это вообще такое и как его применять?
Об этом рассказала в сегодняшнем видео ⬇️
05:01
  • Класс
Чем быстро утолить голод, чтобы не набрать вес и не навредить здоровью? 🤔
Подобрала для вас 5 полезных и сытных продуктов, богатых витаминами и микроэлементами. Смотрите видео ⬇️
В понедельник стартует новый поток психологического тренинга по снижению веса “Красивые привычки. Красивое тело”. Чтобы узнать подробности, напишите мне “ДА” ➡️ https://ok.ru/group/54017871315197/messages
7 легких способ привести себя в форму этим летом 😎
В период пляжного сезона каждой женщине хочется выглядеть подтянутой и стройной. Но так не хочется сидеть на диете! 🤐 Тем более продолжительное время.
В сегодняшнем видео расскажу про несколько легких способов похудеть к лету без диет ⬇️
А в понедельник стартует новый поток тренинга “Красивые привычки. Красивое тело”. Чтобы узнать подробности, напишите мне “ДА” ➡️ https://ok.ru/group/54017871315197/messages
  • Класс
Показать ещё